We aim and continue acting.
私たち株式会社キャップは女性だけで構成される企業として
各種宣言・対策推進に賛同し様々なことに取り組んでいます。
今回は第三弾として、社内研修の取り組みについてご紹介します。
★取り組みについて★
私たち株式会社キャップは、社員教育・研修を行っている会社として
年間、多数の各種研修を行っておりますが社内研修にも力を入れており、
今回は「職場の健康づくり」を推し進める目的で
現在、会社として取り組んでいる「心の健康づくり計画」の一つとして
従業員対象に「社員・スタッフ対象 メンタルヘルスセミナー」と題して
１１月９日（木）に研修を実施しました。
自身の気づいていないストレスに気づく為に、
生活習慣や労働面についてのチェック項目を実施し、
現在のストレス度合いを把握、自身を省みることが出来ました。
また、ストレスが招く体の不調も確認し、
「発想の転換でストレスを減らすこと」を目的とした
普段の口癖確認や、自分のストレス発散方法を
２人１組のペアワーク後、全体で発表しました。
研修は終始和気あいあいとした雰囲気で、受講者からは
「他の人のストレス発散方法を知ることで新たな手段を得ることが出来た」
「自分では気づいていなかったストレスが見つかった」
「このセミナー自体がストレス発散になった」という声が上がりました。
今後も心の健康づくりを推進し、各種 社内研修を実施していきます！